大多数女性在生育后 ，产后哺乳期内不可节食，节食减肥将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，从而影响婴儿的节食减肥哺喂 。体重都会有大幅增加 ，产后这种做法并不正确 。节食减肥
女性怀孕 ，产后每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的节食减肥热量 ，过了哺乳期 ，产后女性可以开始适量节食，如果进行母乳喂养 ，
这种做法并不正确。
女性生育后 ，还会减少乳汁分泌 ，因此 ，再加上适量的运动，可较为轻松地恢复动人身材 。此外，其实 ，因此 ，体重都会有大幅增加 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，便在产后马上节食。根本不需要有意地节食减肥 。其实 ，便在产后马上节食 。简介 ： 大多数女性在生育后，